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Unser Fitnessraum

Körper und Geist auf Trab halten

  

Gerade im Alter kann Sport und individuell gestaltetes Fitnesstraining viel dazu beitragen, die Gesundheit zu stärken, altersbedingten Einschränkungen vorzubeugen und die Lebensqualität zu erhalten.

 

Sind Sie sportinteressiert oder möchten Sie Ihre Beweglichkeit und Ausdauer trainieren, steht Ihnen in unserem Haus ein Fitnessraum offen - ausgestattet mit Schwingboden und seniorengerechten Sport- und Fitnessgeräten.

 

Unter fachlicher Anleitung finden hier regelmäßig Fitness-, Bewegungs- und Entspannungsangebote statt, die Ihr gesundheitliches Wohlbefinden fördern, Ihren  Kreislauf und Ihr Koordinationsvermögen stärken.

 

Für Einzelanwendungen steht Ihnen unsere Physiotherapeutin auf Wunsch zum Training oder zur Beratung gerne zur Seite.

 

 



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